やっちまったぜ

みなさーん！

日差しが強くなってきました！

日焼け止めは満遍なくしっかり塗りましょう♪

こんなふうになりますよ！

膝から下はしっかり塗ってましたが、サイクルパンツとの間を塗り忘れて😂こんな羽目に😂

たった5時間、ロードバイクに乗っただけで⁉️

痛い。痛い。

こういう時に、薬の知識があるのは役に立ちますな。

今日のちょっと一息

痛いなら治してみせようホトトギス